Čak i ako svaki dan perete zube i čistite ih koncem te barem jednom godišnje idete stomatologu, to nije dovoljno da bi vaši zubi ostali lijepi. Nažalost, morat ćete napraviti ustupke ako želite zadržati onaj lijepi osmijeh od paste za zube, jer te stvari oštećuju vaše zube.
1. Vino
Žao nam je, ali to ukusno vino ne utječe samo na vašu težinu nego i na zube. Redovito pijenje vina oštećuje zubnu caklinu i to se nažalost ne može poništiti. Kiselost u vinu uzrokuje to, ali srećom to se može riješiti. Pijte male gutljaje vina i uvijek uz to pijte vodu i šteta je ograničena.
2. Tablete za mršavljenje
Čini se kao brz način da se riješite viška kilograma, ali nažalost to dolazi na račun nečeg drugog. Tablete za mršavljenje smanjuju proizvodnju sline, uzrokujući suha usta. A to može uzrokovati bolesti desni, karijes i karijes.
3. Pubertet
Imate li loše zube? Možda to dugujete svom pubertetu. Hormonalni vrhunac koji se događa tijekom puberteta također uzrokuje otečene desni, što zauzvrat može uzrokovati infekcije i ranice u ustima.
4. Smršavite
Čujemo vas kako mislite: nikad nije dobro! Mršavljenje je dovoljno teško, ali postoji još jedan rizik. Tijekom dijete imate veliki manjak vitamina jer premalo jedete, a to ide nauštrb vašeg lijepog osmijeha. Za zube je iznimno važno unositi vitamine B, C, folnu kiselinu, kalcij i proteine. Ovi vitamini neophodni su za lijep osmijeh.
5. Topli napici
Crni čaj i kava sadrže tvar tanin koja uzrokuje mrlje na zubima, brazde na caklini i daje vam hrapavu površinu. A hrapava površina je nešto što bakterije vole.
6. Pilula
Ako uzimate tabletu svaki dan, imate veliku količinu hormona u ustima svaki dan. Istraživanja su pokazala da kod žena koje uzimaju pilule rana brže zacjeljuje nego kod žena koje ne uzimaju pilule. Budući da rane ne zacjeljuju brzo, veća je vjerojatnost infekcija i drugih problema.
7. Pranje zubi u krivo vrijeme
Iako je pravilno četkanje zuba naravno najvažnije za lijep osmijeh, ono nije uvijek dobra ideja. Nakon što ste pojeli gazirana pića ili pića s visokom kiselošću, bolje je pričekati neko vrijeme prije pranja zubi. Pričekajte sat vremena prije nego što operete zube nakon što ste popili kavu, vino, napitke od agruma i bezalkoholna pića. Tako ćete spriječiti eroziju zuba.
8. Izbjeljivanje zubi
Prečesto izbjeljivanje zubi, čak i kod kuće pastom za zube, može uzrokovati štetu. Izbjeljivač sadrži blagi abraziv i to može povećati rizik od karijesa. To naravno nije namjera izbjeljivanja zubi.
Vidi također: 8 neočekivanih stvari koje će vam dati bijele zube
Izvor: Zdravlje, Slika: Sanoma-Image Banka
