Nekim su ljudima prištići na licu prava noćna mora. Ne postoji način da ih se riješite. Poznati engleski bodybuilder i bloger Turner ispričao je kako se možete nositi.
23-godišnji Brian Turner postao je ne samo zvijezda Instagrama, već i popularna osoba među ljudima koji imaju problematičnu kožu. Pogotovo jer je svim pretplatnicima rekao o novom jedinstvenom receptu koji će vam pomoći da se riješite akni.
Akne su ga pratile cijeli život. Dugi niz godina patio je od ovog problema. Kada je počeo uzimati posebnu sportsku hranu i farmaceutske suplemente, lice mu je bilo prekriveno aknama koje su nastale kao posljedica povećanja testosterona u tijelu.
Brian je probao sve! Koristio je posebne gelove i kreme, transfuzije krvi, parne kupelji, izlete u kozmetičke svrhe, ali ništa nije pomoglo. No, promjenom prehrane napokon je dobio dugo očekivanu čistu i lijepu kožu.
Dakle, Brian je prestao jesti mliječne i mesne proizvode, počeo jesti više povrća i voća, piti više vode. Nakon nekog vremena stvari su se počele popravljati.
“Ako patite od teških akni, izbacite sve mliječne proizvode, usredotočite se na vodu i povrće”, piše Brian. “Ako se budete pridržavali ovog pravila, jamčim vam da ćete u kratkom vremenu primijetiti pozitivne promjene na svojoj koži. Pridržavanje ovog režima u početku nije baš ugodno, ali ćete se naviknuti. A čista koža je najmoćniji i ugodna motivacija”, kaže Brian Turner./ Zdrave.to
