Žvakaću gumu možete žvakati odmah nakon jela, ali ne duže od 10 minuta. Svrha ove akcije je čišćenje usne šupljine pojačanim lučenjem sline. Poznato je da žvakanje nečeg slatkog prije obroka potiče proizvodnju želučanog soka.
A ako nakon toga nikakva hrana ne dospije u želudac, možete pretpostaviti prema čemu će se kiseline usmjeriti. Između ostalog, česta i dugotrajna uporaba žvakaće gume može dovesti do razvoja takve bolesti kao što je kserektomija – suha usta, popraćena mnogim neugodnim osjećajima. Ljudi koji žvaču žvakaću gumu 7 dana u tjednu sve vrijeme dok su budni imaju veću vjerojatnost da će razviti ovu bolest.
Što možete učiniti ako volite žvakaće gume? Odaberite žvakaće gume bez šećera. I ne zaboravite – kratko žvakanje žvakaće gume jača desni.
Milena Vasileva
