Cvekla je jako zdrava, ali je neki ljudi ne bi smjeli jesti.
Mi vam kažemo tko bi trebao isključiti ciklu iz prehrane.
Tko ne bi trebao jesti ciklu?
Prvo, cikla je kontraindicirana za urolitijazu i bolesti žučnih kamenaca.
Cikla sadrži velike količine oksalata koji doprinose stvaranju kamenaca u mokraćnim i žučnim putevima.
Drugo, ne preporučuje se konzumiranje cikle osobama s dijabetesom. Cikla sadrži šećer i ima visok glikemijski indeks.
Treće, ne biste trebali jesti repu ako imate bolesti gastrointestinalnog trakta. Cvekla djeluje laksativno.
Također biste trebali izbjegavati ciklu ako imate hipotenziju. Konzumiranje velikih količina cikle može uzrokovati nagli pad krvnog tlaka.
Zdrava odrasla osoba može pojesti 100-200 grama cikle dnevno.
Provjereno od strane urednika
