Molim kompetentan odgovor na pitanje da li osobe s dijabetesom mogu jesti med?
Stiliyan Stojanov – Ruse
Med je nedvojbeno prekrasan prirodni proizvod, ali stručnjaci postavljaju neka pravila u pogledu njegove konzumacije kod osoba s dijabetesom.
• Dijabetes tipa 1 odnosi se na pacijente ovisne o inzulinu. Med mogu priuštiti samo 1-2 puta tjedno i to ne više od pola žličice. Česta uporaba ovog proizvoda dovest će do oštrog skoka razine šećera u tijelu, što je opasno.
• S dijabetesom tipa 2 možete si dopustiti da jedete med svaki dan, ali također ne više od 1 žličice. Ako uživate više, šećer u krvi će vam skočiti.
3 zdrava međuobroka za dijabetes
• Nemojte jesti med na prazan želudac. Glukoza sadržana u medu u velikim količinama iritira gušteraču, što je štetno kod dijabetesa. Ali ne samo to, može biti okidač za pojavu i razvoj dijabetesa kod zdravih ljudi.
Med se sastoji od 60% fruktoze i 40% glukoze. Fruktoza se sporo apsorbira kroz jetru, tako da postoji mali rizik od naglog skoka šećera u krvi kod osoba s dijabetesom. Što znači da tim ljudima med nije tako strašan.
Ali za sve su preporuke za konzumaciju meda, kao i svih proizvoda, individualne. Med nije štetan za dijabetičare, ali ga ne treba zlorabiti. Dovoljna je jedna žlica za doručak. Međutim, ako ste u nedoumici, obratite se endokrinologu.
