Visoke razine HDL kolesterola iznenađujuće su također povezane s većim rizikom od demencije, u publikaciji The Lancet Regional Health – Zapadni Pacifik.
Znanstvena studija istražuje kako ‘dobar’ kolesterol utječe na rizik od oštećenja mozga uzrokovanog demencijom. Analizirao je podatke više od 18.000 volontera starijih od 65 godina u razdoblju od oko 6 godina.
Rezultati istraživanja pokazali su 27% povećan rizik od demencije s visokim razinama HDL-C kolesterola. U osoba starijih od 75 godina rizik postaje 42%.
Za muškarce, normalne razine HDL-C u krvi su između 40-50 mg/dL, a za žene 50-60 mg/dL. U studiji se prosječno 80 mg/dL smatralo visokim razinama HDL-C.
HDL kolesterol je koristan za tijelo jer je njegova uloga da preuzme štetni (LDL) kolesterol i prenese ga u jetru, gdje se može ukloniti iz tijela. Visoke razine HDL kolesterola dobre su za zdravlje srca – štite krvne žile i smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara.
Osim svoje uloge u zdravlju srca, HDL kolesterol također je povezan sa zdravljem mozga. Mozak sadrži oko 20% ukupnog kolesterola u tijelu. Mozak treba kolesterol jer je vezan za neurotransmitere kao što su dopamin i serotonin, i čini većinu mijelina (zaštitnog omotača oko živčanih stanica). Niske razine kolesterola u tijelu mogu biti štetne za kognitivnu funkciju.
Osim neurotransmitera, kolesterol također ima ulogu u stvaranju hormona. Pregnenolon, steroid od kojeg se proizvodi većina steroidnih hormona, dobiva se iz kolesterola. To znači da niske razine kolesterola mogu dovesti do manjka hormona poput estrogena, testosterona i progesterona, što se manifestira teškim simptomima poput depresije, tjeskobe, koncentracije i problema s pamćenjem.
Održavanje ravnoteže kolesterola ključno je za zdravlje mozga. Normalne razine kolesterola u tijelu su između 135-200 mg/dL, ali istraživanja su otkrila da razine kolesterola ispod 160 mg/dL mogu povećati rizik od depresije i suicidalnih misli. Međutim, visoke razine kolesterola također su definitivno štetne.
Reference:
Nield, D. Iznenađujuća studija povezuje ‘dobar’ kolesterol s do 42% većim rizikom od demencije. https://www.sciencealert.com/surprising-study-links-good-cholesterol-with-up-to-42-higher-dementia-risk
Hussain, S. Povezanost razine kolesterola lipoproteina visoke gustoće u plazmi s rizikom od incidentne demencije: kohortna studija zdravih starijih odraslih osoba. https://www.thelancet.com/journals/lanwpc/article/PIIS2666-6065(23)00281-X/puni tekst
Klinike Amen. Uobičajeni mit o kolesterolu koji bi mogao štetiti vašem mozgu. https://www.amenclinics.com/blog/the-common-cholesterol-myth-that-could-be-harming-your-brain/
