Postoji nekoliko vrsta masti – potkožna i visceralna. Teško ih se riješiti, ali je i moguće. Određeni čaj može pomoći u tome.
Ako se u tijelu nakupi previše visceralne masnoće, to može dovesti do opasnih zdravstvenih posljedica. Na primjer, rak, dijabetes tipa 2, bolesti srca.
Ovo voće sagorijeva masti – u dva tjedna gubite 5 kg
Također je poznato da je prehrana jedan od čimbenika koji utječu na količinu visceralne masti. Prema rezultatima znanstvene studije, ispijanje zelenog čaja obogaćenog katehinima može pomoći u skidanju visceralne masnoće. Rezultati ove studije objavljeni su u časopisu Journal of Functional Foods.
Katehin je tvar koja se prirodno nalazi u listovima čaja. Ovaj spoj ima antioksidativni učinak. Znanstveno je dokazano da zeleni čaj ima najviše katehina.
Tijekom istraživanja znanstvenici su proveli eksperiment u kojem su sudjelovala 104 stanovnika Kine. Dob volontera varira od 20 do 65 godina. Neki od sudionika su 12 tjedana konzumirali kontrolni napitak, a neki napitak s kofeinom i katehinom.
Na kraju se pokazalo da su oni koji su konzumirali napitke s katehinom i kofeinom uspjeli značajno smanjiti količinu visceralne masti, ali i ukupnu težinu./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari
