Prevladava mišljenje da je ispijanje instant kave opasno za zdravlje.
No prema ruskoj nutricionistici dr. Eleni Solomatinoj, potpuno je siguran. Liječnik precizira da se kvalitetna instant kava može konzumirati bez štete po zdravlje. Ali ponekad je lažni proizvod uključen u njegov sastav – ovo piće može stvarno naškoditi.
Stvari koje biste uvijek trebali napraviti prije jutarnje kave
Riječ je, kaže dr. Solomatina, o takozvanoj instant kavi s vrhnjem koja se radi na bazi nekvalitetnog palminog ulja koje, između ostalog, može sadržavati i sintetske arome.
Bolesti kod kojih je instant kava štetna
Liječnik upozorava da instant kava može naštetiti osobama sklonim trombozama. Piće ima diuretski učinak, zbog čega tijelo intenzivnije gubi tekućinu, što zauzvrat pridonosi zgušnjavanju krvi i stvaranju krvnih ugrušaka. Šteta od njegove konzumacije također se objašnjava sadržajem palminog ulja. U tom smislu, instant kava je također štetna za visoki kolesterol.
Doktor: Ako ovako pijete kavu, pomoći će vam da smršavite
Nutricionistica je savjetovala da kada pijete kavu ne zaboravite piti vodu – to se odnosi na sve, a ne samo na osobe s rizikom od tromboze.
Važno: Članak ne zamjenjuje uravnoteženu prehranu i savjetovanje sa stručnjakom!
