Televizijski liječnik Alexander Myasnikov rekao je da su ljudima potrebne omega-3 masne kiseline.
Moraju se dobiti iz hrane kako bi tijelo normalno funkcioniralo.
Osim toga, tvar smanjuje rizik od ozbiljnih i opasnih bolesti.
Liječnik je ovu izjavu dao u sklopu emisije “O najvažnijem” na TV kanalu Rossiya 1.
Specijalist se pozvao na nedavne studije u kojima su liječnici potvrdili dobrobiti omega-3 masnih kiselina u borbi protiv dijabetesa, onkologije i pretilosti.
Mjasnikov je rekao da bi zbog toga morska riba trebala biti obavezna u prehrani, jer je bogata ovim korisnim elementom, koji pomaže i kod mršavljenja jer smanjuje apetit.
U isto vrijeme, ribe iz oceana lošije se nose s takvim zadacima.
Što se tiče ribe iz oceana, ona sadrži više nezasićenih masnih kiselina od ribe iz uzgoja.
