Pušenje je loša navika koja negativno utječe na zdravlje i skraćuje život pušača. Istovremeno, opasnost nije samo za samog pušača, već i za one koji udišu duhanski dim.
Pulmolog Sergey Avdeev dijeli s nama koji je najopasniji simptom zdravstvenih problema kod pušača.
Najopasniji simptom kod pušača
Prije svega, kako napominje liječnik, nedostatak zraka. Ovaj simptom govori o patologiji pluća. U početku se pojavljuje samo s ozbiljnim opterećenjima, a zatim s laganom tjelesnom aktivnošću. To znači da je bolest već uznapredovala.
Znanstvenici: Ovo je najbolje voće za pušače i osobe s visokim krvnim tlakom
U tom slučaju ne treba odgađati konzultacije s liječnikom. Također se preporučuje potpuno odustati od loše navike.
Druga preporuka je pridržavanje tjelesne aktivnosti, koja je iznimno važna za zdravlje.
“Možete početi jednostavno – šetnjama. Dovoljno je 3 puta tjedno dugo prošetati 40-50 minuta. Ako se problem zanemari, povećava se rizik od ozbiljnijih zdravstvenih problema, koji mogu biti i smrtonosni”, kaže liječnik.
Doktor: Ovo su najbolje namirnice za pušače
Važno: članak je samo u informativne svrhe i ne zamjenjuje konzultacije sa stručnjakom!
Provjerite sve novosti na Actualno.com
Više od ZDRAVE:
Ovo su najbolje namirnice protiv starenja
Doktor: NEMOJTE ustajati iz kreveta ujutro dok to ne učinite
Vitamini i hrana koja razrjeđuje krv
Doktor: Učinite ovo za zdrave zglobove
Ne samo dijeta – ovo su najbolji načini za prevenciju dijabetesa
Domaći sirup od origana protiv kašlja: Evo kako ga napraviti
Za zdravlje i dugovječnost konzumirajte ove proizvode
2 namirnice koje jedemo svaki dan, ali one dovode do inzulinske rezistencije
Što se događa s vašom krvlju ako prestanete jesti jaja
Cimet – je li dobar ili loš za kosti