Posebno je opasno nakupljanje sala na trbuhu jer doslovno okružuje unutarnje organe. Ovo je visceralna mast. Njegov višak dovodi do pretilosti koje se teško riješiti, kao i do dijabetesa tipa 2 i raznih upalnih procesa.
Morate se riješiti masnoća, a u tome će vam pomoći začini.
Stručnjaci preporučuju jednostavno dodavanje više đumbira i crnog papra u vašu prehranu kako biste ubrzali sagorijevanje masti.
Đumbir ima odlična protuupalna svojstva, ubrzava probavu i normalizira razinu šećera u krvi. Također utječe na termogenezu, koja uzrokuje sagorijevanje masti umjesto pohranjivanja.
Znanstvenici su imenovali hranu koja nas drži podalje od gripe
Kapsaicin u čiliju također povećava sposobnost tijela da sagorijeva masti. Potiče proces kojim se dio hrane odmah pretvara u toplinu.
Endokrinolog Zuhra Pavlova ranije je izjavila da visceralna pretilost može biti prvi znak metaboličkog sindroma, koji može dovesti do invaliditeta.
Ovu bolest karakterizira poremećen metabolizam ugljikohidrata, inzulinska rezistencija, visok kolesterol, krvni tlak iznad 130 do 80 i poremećaji zgrušavanja krvi.
zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari