Dio gornjeg dišnog trakta su paranazalne šupljine, koje se nazivaju i sinusi. Nalaze se oko nosa i imaju drenažnu funkciju. Međutim, kada se upale, obuzimaju nas simptomi poput curenja nosa, začepljenog nosa, kašlja, grlobolje. Kako bismo spriječili obolijevanje, dobro je barem jednom godišnje očistiti sinuse.
Jedan od načina pročišćavanja je i uz pomoć meda.
U tu svrhu nalazimo kvalitetan med, slabo ili potpuno zašećeren. Žličicom uzmemo malo iz staklenke i uz pomoć čačkalice ili direktno prstima napravimo dvije kuglice veličine zrna graška. Stavimo po jednu u svaku nosnicu i ležimo 4-5 minuta dok se med ne otopi. Odmah osjetite svo kretanje meda u nosnicama, sinusima, nazofarinksu i na kraju u grlu.
Obično je zahvat popraćen bolovima od struganja, osobito kod osoba s čestim upalnim procesima gornjih dišnih putova (obično u trajanju od 10 minuta). Rezultat je očit i uočljiv – obilno istjecanje sekreta iz sinusa, kroz nazofarinks i niz grlo. Bolje je ne progutati, već ispljunuti.
Potrebno je najmanje tjedan dana. Osobe s astmom ili teškim alergijama trebaju se unaprijed posavjetovati s osobnim liječnikom.