Patite li od visokog krvnog tlaka? Onda je ovaj članak za vas.
Reći ćemo vam koje namirnice je strogo zabranjeno konzumirati ako imate hipertenziju.
Što ne jesti ako imate visok krvni tlak
Prema Healthu, iz prehrane je potrebno isključiti hranu s visokim udjelom soli.
To uključuje: začine, konzervirane juhe, prerađeno meso, zapakirane grickalice, pizzu i drugu nezdravu hranu.
Drugo, trebali biste izbjegavati jesti masne mliječne proizvode i meso, prženu hranu i umake na bazi vrhnja.
Prema liječnicima, nakon jedenja masne hrane, srce počinje raditi aktivnije, što utječe na krvni tlak.
Liječnici također preporučuju hipertenzivnim pacijentima da se odreknu alkohola i slatkih pića.
