Dijeta je neophodna za visok kolesterol. U tom slučaju moraju se konzumirati određene namirnice. Jedno povrće mora biti uključeno u popis obaveznih namirnica.
Najbolje povrće za visok kolesterol
Japanski nutricionist dr. Masahiro Iwasaki otkriva tko je on. Stručnjak preporuča da se u prehranu uvrsti crvena paprika. Ovo povrće pomaže u smanjenju “lošeg” kolesterola u tijelu, prenosi Yahoo Japan.
Doktor: Ovo je najkorisniji desert – snižava kolesterol, štiti jetru i štitnjaču
Prema izvoru, crvena paprika sadrži antioksidans kapsantin koji povećava razinu “dobrog” kolesterola i aktivno se bori protiv “lošeg”. Prva vrsta kolesterola je od primarne važnosti za normalno funkcioniranje organizma, dok druga može začepiti arterije taloženjem na njihovim stijenkama.
Za još zanimljivih i korisnih članaka – čekamo vas na našem Viber kanalu! Pratite nas ovdje!
Osim toga, crvena paprika je bogata vitaminom C koji je također važan za uklanjanje viška kolesterola.
Kardiolog: Ova 3 znaka na vašem tijelu odaju visok kolesterol
Važno: Članak ne zamjenjuje uravnoteženu prehranu i savjetovanje sa stručnjakom! Podaci navedeni u njemu ne mogu poništiti propisani tretman!
Provjerite sve novosti na Actualno.com
Više od ZDRAVE:
Negativne posljedice: Što se događa ako ne jedete masnoće
Mogu li jesti jagode s dijabetesom?
Doktor: Ako imate dijabetes, NEMOJTE jesti ovo voće
Doručak koji će vas pomladiti
Doktor: Ovaj izraz odaje početak demencije
Stručnjaci: Ovih 9 namirnica pročišćavaju krvne žile
Liječnici: Ova 2 simptoma mogu biti rani znak Parkinsonove bolesti
Oči vam suze bez razloga: Evo što bi moglo biti uzrok tome
Ova pića dovode do srčanih problema i visokog kolesterola
Važne informacije o hripavcu: Opasan i vrlo zarazan