Svi su čuli za prednosti kivija, ali malo ljudi zna da je ovo voće korisno jesti s korom.
Mi vam kažemo kako pravilno jesti kivi s korom.
Kako jesti kivi s korom
Kora kivija je vrlo zdrava: sadrži mnogo vlakana, folne kiseline, kalija, vitamina C i E.
Kora sadrži još više ovih korisnih tvari nego sam kivi.
Prije nego što pojedete kivi s korom, morate ga temeljito oprati, možete ga istrljati četkom za voće.
Treba imati na umu da se kivi ne smije konzumirati u velikim količinama, s korom ili bez nje, jer to može dovesti do probavnih problema.
Dnevno možete pojesti dva-tri kivija bez kore i jedan s korom.
Ranije smo rekli kako avokado pomaže onima koji žele zadržati mladost i ljepotu.
Provjereno od strane urednika
