Mnogi ljudi doživljavaju čaj kao sigurnu alternativu kavi.
Vjeruje se da se može piti gotovo u bilo koje doba dana.
Međutim, stručnjaci smatraju da piće ne treba podcjenjivati: ono također može imati svoje karakteristike.
Je li moguće piti čaj noću?
Ako govorimo o klasičnim opcijama (crna i zelena), onda ih nikako ne biste trebali piti navečer. Sadrže prilično visoku koncentraciju kofeina.
Kao rezultat toga, možete se uzbuditi u najneprikladnijem trenutku za sebe.
Čak i ako sami sebe “nagovorite” na spavanje, vaš odmor neće biti najkvalitetniji i najmirniji. Međutim, čajeve možete popiti gotovo prije spavanja.
Govorimo o pićima u kojima ili nema kofeina ili se njegova koncentracija smatra beznačajnom.
Također nema ograničenja u pogledu umirujućih biljnih infuzija. Možete se mirno počastiti šalicom čaja od kamilice ili napitka od lavande i otići u krevet.
Ali s klasičnim čajem ne treba se šaliti.
Prethodno smo govorili o razlozima zašto ljudi stare prije vremena.
