Na Bogojavljenje mnogi vjernici odlaze uroniti u ledenu rupu.
Ali vrijedi zapamtiti da se to ne može učiniti bez pripreme. Ovo je opasno za vaše zdravlje.
Mora se uzeti u obzir da naglo zahlađenje povećava rizik od povećanja krvnog tlaka, vazospazma, a može izazvati i probleme s disanjem.
Za kupanje na Sveta tri kralja možete se pripremiti tako da se očvrsnete. To se mora činiti postupno.
O tome je za Moskva 24 rekao liječnik Andrej Tjaželnikov.
Ako ste odlučili uroniti u ledenu rupu, tada se na ovaj dan morate odreći bilo kakve vježbe, pušenja ili alkohola.
Kako je dodao liječnik, trebate jesti dva sata prije događaja.
Također je rekao da oni koji imaju problema sa srcem i krvnim žilama, hipertenzijom, dijabetesom i reumatizmom trebaju odbiti sudjelovanje u takvom kupanju.
Ako imate bolesti bubrega ili mokraćnog sustava, također je bolje odbiti postupak.
Ne smijete plivati tijekom trudnoće ili bilo koje bolesti u akutnom stadiju.
Prethodno smo vam rekli što učiniti za jačanje imunološkog sustava zimi.
