Kombinacija vježbe joge i aktivnosti za kućnog ljubimca postaje sve popularnija. Ovakva praksa je od velike koristi i ljudima i njihovim ljubimcima.
Vježbanje joge donosi niz pozitivnih učinaka na fizičko i mentalno zdravlje vježbača. Inovativni pristup kombiniranja ove duhovne prakse s kontaktom s kućnim ljubimcem može uvelike pridonijeti njenom pozitivnom utjecaju.
Vježbanje joge s kućnim ljubimcima – najčešće psima ili mačkama – novi je pristup koji ne samo da stimulira fizičko i mentalno zdravlje, već i podržava razne agencije za udomljavanje životinja diljem svijeta.
Vježbanje joge s kućnim ljubimcima omogućuje ljudima da prodube svoju vezu sa svojim životinjama dok izvode svjesne pokrete i balansiraju svoja tijela. Psi, mačke i drugi kućni ljubimci postaju aktivni sudionici u praksi, dodajući dodatnu radost, spontanost i osjećaj produbljivanja prijateljstva.
Ljubav i povjerenje ljudi i životinja doprinose stvaranju povoljne atmosfere i postizanju harmonije i ravnoteže tijekom vježbanja.
Za vlasnike kućnih ljubimaca, vježbanje joge s njima potiče smanjenje razine stresa i poboljšava opuštanje. S druge strane, ovakve prakse mogu donijeti osjećaj razigranosti i bezbrižnosti, potaknuti smijeh i osjećaj unutarnje radosti.
Osim toga, bavljenje tjelesnom aktivnošću s kućnim ljubimcem pomaže njihovoj općoj dobrobiti smanjujući tjeskobu i pružajući mentalnu stimulaciju. U mnogim slučajevima mentalna stimulacija može rezultirati utroškom veće količine energije od obične šetnje.
Vježbanje joge s kućnim ljubimcima postaje sve popularnije u Indiji. Velik broj joga studija i društvenih centara diljem zemlje nudi specijalizirane tečajeve i radionice za obogaćivanje znanja vlasnika kućnih ljubimaca.
U ovu vrstu vježbe ugrađene su modificirane joga poze koje olakšavaju prilagodbu ljubimaca na prkatik te osiguravaju njihovu sigurnost i udobnost.
Vježbe joge s kućnim ljubimcima privlače ljude svih dobnih skupina i podrijetla, što stvara dodatni osjećaj snažnog zajedništva i pripadnosti.
Mnoga skloništa za životinje koriste praksu joge za kućne ljubimce kako bi predstavila svoje životinje i podijelila njihove priče. U tim slučajevima praktičari imaju priliku uspostaviti duboku vezu sa spašenim životinjama, što često dovodi do njihova posvajanja.
Vježbanje joge s kućnim ljubimcima može uvelike promijeniti način na koji ljudi percipiraju i osjećaju praksu, naglašavajući važnost uključenosti, bezbrižnosti i stvaranja dublje veze.
Reference:
