U svačijem životu postoje trenuci kada dođe do skokova krvnog tlaka.
U isto vrijeme, ne želite stalno koristiti tablete za uklanjanje neugodnog stanja.
Prije svega, morate obratiti pozornost na svoju prehranu i psihičko stanje.
Redoviti čaj također će pomoći u svladavanju krvnog tlaka.
Crni čaj
Svatko ima ovaj čaj kod kuće. Ima vazokonstriktorski učinak. Crni čaj povećava krvni tlak i održava ga u tom stanju nekoliko sati. Kod umora pomaže i crni čaj. Hipertoničari trebaju pažljivo piti ovo žestoko piće.
Za normalizaciju krvnog tlaka u čaj možete dodati dvije kapi konjaka.
Čaj od hibiskusa
Napitak pomaže proširiti krvne žile, poboljšati elastičnost njihovih stijenki i potaknuti cirkulaciju krvi. Kod pijenja čaja od hibiskusa dolazi do povećanja krvnog tlaka, pa ga hipertoničari bolje ne piju.
Čaj od trava
Čaj na bazi ljekovitog bilja djeluje umirujuće i opuštajuće. Obično se koriste za izradu tinktura na bazi vatrene trave, gloga i brusnica. Ali možete ubrati i druge biljke: komorač, valerijanu, metvicu, kamilicu, kim, glog, lišće hmelja, matičnjak i bačvu. U apoteci možete kupiti zbirku ljekovitog bilja, koja se zove “hipotenzivno bilje”. Hipotoničari trebaju obratiti pozornost na biljke kao što su Rhodiola rosea, Leuzea, kineska limunska trava i Eleutherococcus. Tinktura ovih biljaka pomoći će povećati ton krvnih žila.
Izvlačeći zaključak, možemo reći da jednostavno ne smijete piti čaj u velikim količinama, jer može samo naštetiti.