Avokado se odavno više ne povezuje s egzotikom.
Unatoč tome, ne znaju svi za blagotvorna svojstva ovog voća, pa smo odlučili otkriti kako ono može pomoći kada je u pitanju želja za očuvanjem ljepote, zdravlja i mladosti.
Prednosti avokada
Zanimljivost: avokado je uvršten u Guinnessovu knjigu rekorda kao voće visoke nutritivne vrijednosti.
100 g voća sadrži oko 160 kalorija, koje se smatraju dijetalnim jer sadrže samo zdrave masnoće i nimalo kolesterola.
Sastav voća predstavljen je korisnim aminokiselinama, eteričnim uljima, antioksidativnim vitaminima i mikroelementima.
Avokado za mladost i ljepotu
Antioksidansi sadržani u avokadu služe kao zaštita stanica. Sprječavaju oštećenja i razaranja uzrokovana prirodnim starenjem i vanjskim utjecajima.
Vitamin E, kojeg također ima u ovim plodovima, blagotvorno djeluje na kožu, kosu i nokte. Kao rezultat njegove uporabe aktivno se proizvode kolagen i elastin. Kao rezultat toga, osoba primjećuje da su mu se bore počele izglađivati, a zglobovi su mu postali pokretljiviji.
Avokado se može koristiti ne samo kao hrana, već iu kozmetičke svrhe.
Od pulpe možete napraviti maske za različite tipove kože, kose i tijela – na primjer, avokado učinkovito liječi akne i upale, hrani i vlaži kožu, koristan je za kosu jer uklanja lomljivost i suhoću, a kožu tijelo postaje glatkije zahvaljujući voću.
Prethodno smo objasnili zašto se ljudi često bude noću.