Sve se više govori o održavanju ravnoteže tekućine i pijenju do dvije litre vode dnevno.
Pritom mnogi stručnjaci tvrde da se računa voda, a ne sokovi i druga pića. Detaljna analiza situacije pokazuje da uopće nije sve kako se priča.
Mnogi ljudi zaboravljaju da zajedno sa znojem tijelo uklanja ne samo vodu, već i mikroelemente, piše Khibiny.ru pozivajući se na kardiologa Ashota Grigoryana.
O ovim tvarima ovisi zdravlje srca i cjelokupno stanje organizma.
Stoga pijenje obične pitke vode nije najispravniji pristup, pogotovo kada je u pitanju vrućina.
Za vrućeg vremena stručnjak savjetuje pijenje obične i mineralne vode.
Inače neće biti moguće održati ravnotežu potrebnih tvari u tijelu.
Prije svega, liječnica savjetuje oboljelima od srčanih i krvožilnih bolesti da počnu piti mineralnu vodu za ljetnih vrućina.
Mineralna voda pomoći će smanjiti rizik od srčanog udara i drugih bolesti.
U isto vrijeme morate potpuno eliminirati alkohol.
Alkohol širi krvne žile, ali ako za ljetnih vrućina nakon ispijanja takvih pića uđete u vodu ili hladnu prostoriju, može doći do grča.
Kao rezultat toga, može doći do krvarenja u mozgu.