Ako želite izgledati dobro, morate se osloniti na više od same genetike: stil života i navike igrat će odlučujuću ulogu.
Stoga je vrijedno zapamtiti glavne trikove očuvanja mladosti.
Što su oni?
Jedite jabuke svaki dan
Ne znaju svi da obične jabuke imaju snažan učinak protiv starenja. Kisele sorte imaju posebne koristi za tijelo.
Preporučljivo je pojesti 2-3 jabuke svaki dan.
Arganovo ulje
Odmah je vrijedno napomenuti da visokokvalitetno arganovo ulje bez nečistoća košta puno. No, potrošnja proizvoda je mala ako ga koristite samo za kožu lica.
Uz njegovu pomoć možete obogatiti postojeću kozmetiku.
Voda
Ovo je najjednostavniji i najpristupačniji način očuvanja mladosti. Tajna je jednostavna: tijekom dana popijte najmanje dvije litre kvalitetne čiste vode sobne temperature.
Čaj
Piće sadrži rijetke antioksidanse koji mogu usporiti starenje. Međutim, samo visokokvalitetne sorte čaja imaju ovu značajku.