Svi znaju do čega može dovesti visoka razina kolesterola: to je izravna prijetnja kardiovaskularnom sustavu.
Stoga se mora učiniti sve da se takav tijek događaja spriječi.
Kako se pokazalo, uz pomoć hrane možete postići željeni rezultat, kažu stručnjaci.
Tko će od njih biti koristan u ovom pitanju?
jagoda
Ne znaju svi da je ova popularna bobica izvrstan lijek za snižavanje razine kolesterola.
Stoga je vrijedno koristiti proizvod češće tijekom sezone. Također, ne zaboravite se opskrbiti zalihama za zimu kako bi koristan lijek za “kroćenje” kolesterola uvijek bio pri ruci.
Jabuke
Ovaj prehrambeni proizvod ne samo da će općenito smanjiti razinu kolesterola, već će također poboljšati rad krvožilnog sustava. Stoga, u zdravstvene svrhe, trebali biste svaki dan pojesti nekoliko jabuka.
Leća
Ako govorimo o mahunarkama, onda je leća najprikladnija za normalizaciju rada srca. Cijela tajna leži u neobično bogatom sastavu proizvoda.
Ranije smo govorili o tome koja hrana može uništiti crijeva.