Svatko sanja o sjajnoj, čistoj kosi, no onima s masnom kosom to se često čini nedostižnim. Stalna borba s viškom masnog tkiva pretvara se u pravu potragu koja zahtijeva vrijeme i trud.
No, rješenje problema postoji, i to mnogo bliže nego što se na prvi pogled čini.
Stručnjaci u području trihologije i iskusni stilisti spremni su podijeliti učinkovite metode koje će vam pomoći da kosu održite svježom i čistom dugo vremena, spašavajući svoje vlasnike od potrebe za svakodnevnim pranjem kose.
Odabir pravog šampona
Pravilan odabir šampona temelj je njege masne kose.
Stručnjaci preporučuju da obratite pozornost na proizvode lagane teksture koji sadrže salicilnu kiselinu ili ekstrakt koprive.
Ove komponente pomažu u normalizaciji rada lojnih žlijezda i čiste vlasište bez isušivanja.
Važno je izbjegavati šampone s jakim sulfatima, koji mogu uzrokovati još veću proizvodnju sebuma.
Tehnika pranja kose
Sama tehnika pranja kose nije ništa manje važna. Mnogi ljudi griješe masirajući samo tjeme.
Naime, potrebno je obratiti pažnju na cijelu površinu glave, posebno na područje iza ušiju i na potiljku.
Voda ne smije biti prevruća – optimalna temperatura je oko 37 stupnjeva. Vruća voda stimulira žlijezde lojnice, što dovodi do brzog onečišćenja kose.
Ispravna uporaba klima uređaja
Regenerator je važan korak u njezi kose, čak i ako imate masnu kosu.
Međutim, treba ga koristiti samo na duljini kose, izbjegavajući korijenje. To će vam pomoći da izbjegnete otežavanje vaše kose i održite je svježom dulje vrijeme.
Preporuča se odabir laganih regeneratora bez silikona koji ne stvaraju film na kosi. Takvi proizvodi pružaju učinkovitu njegu bez preopterećenja kose.
Sušenje i stiliziranje
Način na koji sušite kosu također utječe na to koliko brzo postaje prljava. Bolje je koristiti sušilo za kosu u nježnom načinu rada, usmjeravajući protok zraka od korijena do vrhova. To će pomoći podići kosu pri korijenu i spriječiti brzo prljanje.
Styling proizvode treba nanositi vrlo štedljivo, dajući prednost laganim teksturama i suhim šamponima.
Prehrana i način života
Stanje kose izravno ovisi o unutarnjem zdravlju tijela. Uravnotežena prehrana bogata vitaminima B, cinkom i omega-3 masnim kiselinama pomaže u normalizaciji rada žlijezda lojnica. Stres i nedostatak sna također mogu uzrokovati masnu kosu, stoga je važno dati prednost odmoru i opuštanju.
Narodni lijekovi
Neki prirodni lijekovi mogu se učinkovito boriti protiv masne kose. Ispiranje izvarkom koprive ili kamilice pomaže u normalizaciji rada lojnih žlijezda.
Maska od plave gline koja se nanosi na vlasište jednom tjedno upija višak sebuma i čisti pore.
Redovitost njege
Redovitost je ključ uspjeha u borbi protiv masne kose. Važno je ne preskakati postupke njege i ne odgađati pranje kose.
Međutim, prečesto pranje može biti štetno, uzrokujući još veću proizvodnju sebuma. Najbolja učestalost je 2-3 puta tjedno, ali to može varirati ovisno o individualnim karakteristikama.
Prethodno smo vam rekli što možete jesti ili piti prije spavanja.
