Kuperoza nastaje zbog poremećaja u radu kapilara, zbog čega koža lica pocrveni, na njoj se pojavljuju tanka vaskularna mreža i zvjezdice.
U pravilu, “žigovi” se pojavljuju na krilima nosa, obrazima i bradi.
Kuperoza se ne odnosi samo na estetiku, već i na zdravlje: bolest može dovesti do ozbiljnih problema s prehranom kože.
Kao što znate, bolest je lakše spriječiti nego liječiti, stoga je prvi korak upoznavanje s metodama prevencije rosacee. Naći ćete ih u nastavku.
Promijenite način prehrane
Ako se ne želite susresti s rosaceom, smanjite konzumaciju ljutih začina, kave, suhomesnatih proizvoda i kiselih krastavaca. To je osobito istinito u prisutnosti lošeg nasljedstva.
Riješite se loših navika
Pušenje i pijenje alkohola negativno utječu na stanje krvnih žila.
Izbjegavajte kozmetičke postupke
Naravno, ne treba se kloniti cijele kozmetološke industrije, već onih postupaka koji uključuju pregrijavanje ili hlađenje kože. To uključuje parne kupke, krioterapiju, korištenje tekućeg dušika i kozmetičkog leda.
Ponovno razmislite o njezi kože
Kako biste izbjegli rosaceu, izbjegavajte korištenje losiona i tonika koji sadrže alkohol, agresivne pilinge i kemijske pilinge.
Vježbajte umjerenost
Ne biste trebali previše aktivno koristiti saunu i parnu kupelj. Osim toga, pokušajte izbjeći pregrijavanje na suncu, solarije i hipotermiju.
Prilagodite svoj stil života
Posljednje pravilo za prevenciju rosacee zahtijeva vođenje aktivnog načina života, uključivanje u umjerenu tjelesnu aktivnost i hodanje na svježem zraku. I još nešto – obavezno se pridržavajte rasporeda spavanja.
Prethodno smo objasnili zašto ne biste trebali uzimati antibiotike bez liječničkog recepta.