Foto: iStock/Gulliver
Evo nekoliko prirodnih lijekova koji pomažu kod problema s plućima:
1. Topla voda
Potrebno je popiti čašu vruće vode 2-3 puta dnevno. Voda pomaže u razrjeđivanju sluzi nakupljene u dišnom traktu.
To će vam pružiti malo olakšanja.
2. Grgljajte fiziološkom otopinom
Otopite žličicu soli u šalici vruće vode. Grgljajte 1-2 minute 3-4 puta dnevno. Slana voda razrjeđuje sluz u gornjim dišnim putovima i tako smiruje kašalj.
3. Topli sok od limuna s medom
Med je prirodni dekongestiv, a vitamin C sadržan u limunu pojačat će obrambenu snagu organizma. Korištenje takve mješavine izvrsna je profilaktika protiv širenja bakterijske infekcije u respiratornom traktu, osobito u plućima.
4. Čaj od đumbira
Đumbir pomaže smanjiti upalu u dišnim putovima i nakupljanje sluzi. Možete jednostavno žvakati svježi korijen đumbira. Možete narezati nekoliko komadića đumbira i skuhati čaj.
Pijte ovaj čaj 2-3 puta dnevno. Dodajte malo meda. Omjeri: 5-6 komada korijena đumbira na 1 litru vode.
5. Inhalacija parom s uljem eukaliptusa
Inhalacija parom ublažava začepljenost nosa i stanja kod teškog bronhitisa. Dodavanjem nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa u vruću vodu i udisanjem nastale pare postići ćete dobre rezultate jer ulje eukaliptusa ima analgetska i antibakterijska svojstva.
6. peršin
Žvakanje nekoliko listova peršina razrjeđuje sluz koja se nakuplja u grlu i plućima, što pomaže njenom izbacivanju iz dišnog trakta. Također smanjuje osjećaj boli.
7. Mlijeko s kurkumom, medom i crnim paprom
Mješavina mlijeka, kurkume, meda i crnog papra liječi prehlade i bolesti bronhija i pluća uzrokovane infekcijama. Kurkuma ima izraženo antibakterijsko i protuupalno djelovanje.
Crni papar povećava bioaktivnost kurkume. Stoga zajedno čine izvrsnu kombinaciju sa snažnim ljekovitim učinkom.
Zakuhajte čašu mlijeka. Zatim dodajte žlicu kurkume i ½ žličice crnog papra. Ohladite smjesu na temperaturu koja ne prelazi 36 stupnjeva i tek tada dodajte med po ukusu. Dobro promiješati. Pijte takvo mlijeko 2 puta dnevno.
