Mnogi ljudi od djetinjstva nisu naviknuti na kulturu pravilne prehrane, što ima utjecaja na cijeli njihov život u odrasloj dobi.
Na primjer, nisu svi navikli doručkovati.
Mnogi ljudi preferiraju šalicu kave ili čaja ujutro i tu njihov obrok završava.
Do čega može dovesti sličan pristup doručku?
Prije svega, vrijedi napomenuti da će biti pogođeni probavni organi. Ljudima koji nisu navikli jesti doručak često se dijagnosticira gastritis.
Stoga, ako imate predispoziciju za bolest, trebali biste pripremiti barem lagani doručak.
Također biste trebali očekivati probleme s težinom. Ako niste doručkovali, tražit ćete jednostavan i pristupačan način da dođete do hrane dok radite. Najčešće odabir pada na peciva i kolačiće.
Naravno, takva je hrana štetna za tijelo i figuru. Problem prejedanja često se bilježi i kod ljudi koji nisu navikli doručkovati.
Neki stručnjaci također napominju da propuštanje prvog obroka dugoročno može dovesti do bolesti srca.
Ranije smo razgovarali o tome koja će hrana pomoći poboljšati pamćenje osobe.
