Kava je zdrava sama po sebi i ne zahtijeva dodavanje mlijeka, kažu stručnjaci.
Razgovaramo o blagodatima crne kave i tko bi još trebao dodati mlijeko ovom okrepljujućem napitku.
Koja je kava zdravija: crna ili s mlijekom?
Stručnjaci se slažu da je kavu zdravije piti bez mlijeka.
Prvo, crna kava je dobra za jetru i pomaže u sprječavanju razvoja hepatitisa i raka.
Drugo, crna kava smanjuje rizik od razvoja Alzheimerove bolesti, Parkinsonove bolesti i dijabetesa.
Treće, kava s mlijekom dodaje kalorije, a crna kava ubrzava metabolizam.
Međutim, za one s visokom kiselošću, bolje je piti kavu s mlijekom nego crnu kavu.
Provjereno od strane urednika