Svi su čuli za dobrobiti heljde, ali malo ljudi zna da ova zdrava žitarica može biti štetna za neke ljude.
Mi vam kažemo tko bi trebao prestati jesti heljdu.
Tko ne bi trebao jesti heljdu?
Prvo, ne biste trebali jesti heljdu ako ste alergični na nju.
Ako primijetite bilo kakve promjene u svom zdravlju nakon konzumacije heljde, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Drugo, morate uzeti u obzir da heljda ima visok glikemijski indeks.
Ovu žitaricu trebate koristiti s oprezom ako imate dijabetes i probleme s gušteračom.
Također morate biti oprezni s heljdom ako imate bolesti gastrointestinalnog trakta.
Provjereno od strane urednika
