Prema riječima gastroenterologa Nikite Kharlova, određena hrana može dovesti do pogoršanja zdravlja nakon cijepljenja protiv koronavirusa. Posebno govorimo o brzim ugljikohidratima: porast šećera značajno povećava nuspojave.
Tri testa koja bi trebali napraviti svi koji su preboljeli COVID-19
Kao što je ranije objavljeno, alkohol se ne smije konzumirati najmanje tri dana prije i nakon cijepljenja. Isto biste trebali učiniti i s hranom – bilo bi dobro prilagoditi prehranu.
Liječnik savjetuje odustati od alergene hrane. Ne pokušavajte ništa novo (voće, ribu, orašaste plodove) ako se namjeravate cijepiti. Također se ne biste trebali prejedati.
Najgori simptom koronavirusa je…
Liječnica naglašava da “slatkiši prije cijepljenja moraju biti tabu”. Činjenica je da će razina šećera u krvi rasti, a što je viša razina glukoze, to će osoba lošije podnijeti cijepljenje. I to se odnosi na sve ugljikohidrate, ne samo na one iz slatkiša.
Ovakvog načina prehrane nakon cijepljenja treba se pridržavati dok tijelo ne formira imunološki odgovor, odnosno oko dva tjedna./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
