Meso je neizostavan dio jelovnika velikog dijela ljudi. Ima svoja korisna svojstva, ali ne preporučuje se svima da ga jedu.
Na to upozorava nutricionistica Irina Pisareva. Ona navodi četiri skupine ljudi koji ne bi trebali konzumirati meso kako ne bi stvarali probleme.
Meso ne smiju jesti osobe s metaboličkim bolestima, bolestima organa za izlučivanje, kao i oni koji imaju problema s kolesterolom i kardiovaskularnim sustavom.
Ovo voće je dobro za srce
Meso se ne preporučuje osobama s metaboličkim bolestima jer se radi o proizvodu s visokim udjelom proteina. Ako bubrezi ne rade dobro i ne mogu izlučiti mokraćnu kiselinu, to može negativno utjecati na tijelo. Stoga bi osobe s bolestima izlučivanja, bubrega trebale biti oprezne i kontrolirati prehranu, rekla je Pisareva.
Za neke bolesti zabranjene su samo određene vrste mesa, napomenula je nutricionistica. Na primjer, s visokim kolesterolom ili problemima s kardiovaskularnim sustavom, ne preporučuju se masne sorte. U prehranu se može uvrstiti puretina, piletina ili nemasna junetina, pojasnila je nutricionistica./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
