Zeleni čaj ima mnogo blagotvornih svojstava, ali to ne znači da ga možete piti na litre.
Mi vam kažemo koliko zelenog čaja trebate piti kako ne biste naštetili svom zdravlju.
Koliko često možete piti zeleni čaj?
Ako nema kontraindikacija, zeleni čaj možete piti barem svaki dan.
Kontraindikacije uključuju, posebice, anksiozne poremećaje, anemiju, glaukom, sindrom umora nadbubrežne žlijezde i bolesti jetre.
No čak i ako nemate navedene tegobe, ne biste trebali piti više od dvije do tri šalice zelenog čaja dnevno.
Također ne biste trebali piti zeleni čaj noću, jer može uzrokovati nesanicu.
Provjereno od strane urednika