Svoje zdravlje možete provjeriti na jednostavan i brz način. Treba imati na umu da je metoda prilično neočita i stoga može iznenaditi.
Kako je primijetila liječnica Anna Low tijekom razgovora s predstavnicima The Guardiana, potrebno je samo nekoliko sekundi da se sazna u kakvom je stanju tijelo.
Specijalist je objasnio da trebate pokušati stajati na jednoj nozi i zabilježiti vrijeme. U tom slučaju ruke trebaju biti pritisnute uz tijelo.
U ovom trenutku samo trebate gledati naprijed.
Lowe je naglasio da samo zdravi ljudi mogu stajati 10 sekundi ili dulje u ovom položaju.
Muškarci i žene koji lako održavaju ravnotežu na jednoj nozi ili ovu vježbu rade zatvorenih očiju žive dulje.
Gubitak ravnoteže povezan je s teškim bolestima i tjelesnom neaktivnošću.
Kao što je Lowe primijetio, takvi problemi mogu dovesti do ozljeda i smrti u starijoj dobi.