Svatko zna da je potrebno voditi računa o svom zdravlju.
Trebali biste to početi činiti što je ranije moguće.
Morate se pridržavati jednostavnih pravila.
Naravno, možete produžiti život i poboljšati svoje zdravlje ako se prisjetite ispravnog načina života.
Važno je odreći se loših navika, na primjer, pušenja, pijenja alkohola itd.
Istodobno, trebali biste se sjetiti tjelesne aktivnosti, uravnotežene i pravilne prehrane.
Morate se odreći previše slane hrane, a također jesti 500 grama povrća i voća svaki dan.
Oksana Drapkina govori o tome za aif.ru.
Liječnik je primijetio da to nisu svi čimbenici koji pomažu produžiti život.
Postojala je i studija koja je dokazala da su stariji samci izloženi većem riziku.
Činjenica je da je još jedan važan čimbenik muške dugovječnosti sretan brak.
