Ne samo svježe višnje, već i one smrznute i konzervirane (sok, džem, sirup, džem) imaju pozitivan učinak na naše zdravlje. Ali o jednom od njih se najmanje govori, ovo je njihov učinak na krv. Ruska liječnica dr. Svetlana Malinovskaya ističe da je ovo voće u svježem stanju učinkovito sredstvo ne samo za pročišćavanje krvi od toksina, već i za otapanje naslaga u krvnim žilama.
Trešnje za čistu krv i zdrave krvne žile
Trešnja sadrži tvari poput kumarina i oksikumarina koji mogu spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Važno je napomenuti da tromboza može biti ozbiljan problem za tijelo ako se ne poduzmu mjere za njezinu prevenciju i liječenje. U slučaju tromboze jedan krvni ugrušak može uzrokovati infarkt miokarda, a krvni ugrušci u arterijama glave mogu dovesti do moždanog udara.
Specijalist ističe da konzumacija spomenutog voća u razumnim količinama može spriječiti ove opasne posljedice. Posebno je djelotvorno svježe voće, no preporučuju se i kompoti, džemovi, pa čak i kolači s nadjevom od višanja.
Liječnik je otkrio što će se dogoditi s vašim tijelom ako svaki dan pojedete 20 trešanja
Američki znanstvenici proveli su eksperimente koji potvrđuju sposobnost soka od trešanja da poboljša kvalitetu sna, oslobodi stresa i pročisti krvnu plazmu od toksina. Uzimanje dvije čaše soka neposredno prije odlaska na spavanje potiče san do sat i pol. Proantocijanidini u voću usporavaju razgradnju triptofana koji sudjeluje u sintezi hormona sna melatonina. Istina, proces se pokreće samo stalnim unosom velike doze soka, što nije baš korisno za želudac.
Kiseline u ukusnom voću pomažu povećati prirodnu kiselost želučanog soka, ako je ona smanjena. Zato se njegova konzumacija preporučuje osobama koje pate od niske kiselosti.
Budući da su trešnje bogate dvama protuupalnim spojevima, antocijaninom i kvercetinom, mogu pomoći u ublažavanju simptoma astme i drugih respiratornih stanja te mogu pomoći osobama s gihtom (bolnim oblikom artritisa). Ovo voće pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima smanjujući količinu određenih proteina proizvedenih u tijelu.
Bogat antioksidansima, izvor je melatonina koji može pomoći u zaštiti tijela od raka dojke. Ovi antioksidansi mogu neutralizirati slobodne radikale i druge neželjene tvari.
Trešnje su voće bogato vitaminom A koji je ključan za zdravlje mozga, očiju i kože.
Više: Stalno jedete trešnje – to znači
Važno: Članak ne zamjenjuje uravnoteženu prehranu i savjetovanje sa stručnjakom!
