Kava je okrepljujuće piće s kojim mnogi započinju dan. Ali u određenim situacijama može naškoditi.
Tko i kada ne smije piti kavu?
Prema riječima ruskog nutricionista dr. Andreja Lisenkova, napitak se ne smije piti kod prehlade. Preporuka da pijete jako tople napitke odnosi se samo na običnu vodu, biljne čajeve ili čajeve. Ali aromatična kava može izazvati pogoršanje bolesti. Pogotovo ako se radi o prehladi ili gripi.
Liječnik naglašava da piće može donijeti mnoge nove zdravstvene probleme. Na primjer:
- Uskraćuje vam san. Čak i ako nikada prije niste patili od nesanice ili poremećaja spavanja, tijekom bolesti tijelo počinje drugačije reagirati na uobičajena pića. Pogotovo kava. Ne samo da sprječava da zaspite, već i čini vaš san nepotpunim.
- Dovodi do dehidracije. Piće s kofeinom ima diuretski učinak. U slučaju povišene tjelesne temperature ili proljeva ovo njegovo svojstvo može čak dovesti do hospitalizacije.
- Izaziva želučane tegobe. Još jedno svojstvo pića je da je prepoznato kao prirodni “laksativ”. Kod prehlade se ovaj učinak može pojaviti čak i s pola doze kave. Kao rezultat toga, malo je vjerojatno da će se lijekovi koje je propisao liječnik dobro apsorbirati, dodao je stručnjak.
Kava s cimetom – čemu pomaže?
Ostale nuspojave kave
Ispijanje velikih količina kave ili ispijanje na prazan želudac uzrokuje želučane nuspojave kao što su žgaravica, bolovi u želucu, iritacija sluznice pa čak i refluks kiseline.
Utjecaj na srce i krvni tlak
Iako je umjerena konzumacija kofeina općenito sigurna za većinu ljudi, neki pacijenti s predispozicijom za kardiovaskularne bolesti ili visoki krvni tlak osjetljiviji su na učinke kofeina na srce i krvni tlak. Aktivna tvar izaziva privremeno povećanje krvnog tlaka i ubrzan rad srca.
Rizik od ovisnosti i tolerancije
Redovita i prekomjerna konzumacija postupno dovodi do razvoja fizičke ovisnosti i tolerancije na kofein. To znači da se mora konzumirati sve više i više kofeina kako bi se postigao željeni učinak, što može dovesti do problema s kontrolom unosa i simptoma ustezanja kada se smanji doza ili prestane piti kava.
Više: Kava s kurkumom – koje su njezine prednosti
Važno: Članak ne zamjenjuje uravnoteženu prehranu i savjetovanje sa stručnjakom!
Provjerite sve novosti na Actualno.com
Više od ZDRAVE:
Visoki krvni tlak kod žena – znanstvenici su otkrili neočekivani faktor njegove pojave
Korijen ove biljke snižava krv, kolesterol i šećer
Znanstvenici: Nedostatak ovog vitamina dovodi do rane demencije
6 razloga da jedete sporije – evo zašto hranu treba temeljito žvakati
Stari turski lijek koji zaustavlja kašalj nakon samo 2 mjerice
Doktor: Kako bi se ljudi stariji od 50 trebali hraniti da bi ojačali imunitet
Kako saznati od čega točno bolujete – Covida, gripe ili prehlade?
Stigao je čas istine – Ovih 10 i VIŠE pobijedili su do krvi
Znanstvenici: Jedite doručak u ovo doba – smanjuje rizik od dijabetesa za 59%
Suočiti se s magnetskim olujama vrlo je jednostavno – uz ove ključne savjete, teži dio će proći
