Kako utažite žeđ na vrućini? Slatka gazirana pića?
Odmah prestanite to raditi! Takva pića ne gase dobro žeđ. Zbog njih još više želite piti.
Osim toga, takva pića sadrže puno šećera, čiju bi konzumaciju, naprotiv, trebalo smanjiti u vrućim danima.
Želite li dugotrajno utažiti žeđ? Pijte običnu vodu! U ovom slučaju, željeni rezultat će se postići brzo i bez povećanja opterećenja na tijelu.
A ako se odlučite za jedan prirodni dodatak, dobit ćete savršen napitak.
Što dodati vodi ljeti
Govorimo o soku od limuna. Ova kisela tekućina čini vodu idealnom za gašenje žeđi.
Rezultat je uistinu blistav i zdrav napitak čija konzumacija pridonosi osjetnom poboljšanju osjećaja na vrućini.
Glavna stvar je ne pretjerati s limunovim sokom. Na 10 volumena obične vode treba biti samo jedan volumen kisele komponente.
Dodajte sok od limuna u vodu i rjeđe ćete osjećati žeđ. Vruće razdoblje postat će vam puno manje bolno.
