Neupućenoj osobi može se činiti da dacha čovjeku oduzima snagu, vrijeme i ono najdragocjenije – zdravlje.
Da će uzgojeno povrće i voće biti jeftinije kupovati na sajmu, a umjesto stajanja u vrtu bolje se baviti sportom.
Je li istina da je rad na dači povezan samo s oštećenjem zdravlja i može li rad u vrtu zamijeniti sport, govori Sports.kz pozivajući se na Telegram kanal “Zli doktor Filatov”.
Autor publikacije poziva se na studije provedene 2019. u Sjedinjenim Državama, gdje je najmanje 146 tisuća Amerikanaca starijih od 65 godina bilo zaposleno na privatnim farmama.
Tada je bilo moguće saznati da rad na okućnici ili u povrtnjaku omogućuje američkim vrtlarima da zadovolje potrebu za svakodnevnom tjelovježbom koju preporučuju stručnjaci.
Kao što znate, pobornicima zdravog načina života preporučuje se posvetiti najmanje 150 minuta tjedno tjelesnoj aktivnosti.
Odnosno, možemo reći da rad na zemljištu smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Važno je samo pravilno se “odmarati” u vrtu. Da biste to učinili, morate procijeniti svoju snagu i držati se tjelesne aktivnosti “srednjeg intenziteta”.