Malo ljudi razmišlja o tome mogu li piti ledenu kavu. Hladno piće po sastavu je slično koktelu.
Bilo bi dobro upoznati se s utjecajem takvog koktela na ljudsko zdravlje.
O tome je u intervjuu za Sport Express govorila nutricionistica Lyudmila Nikityuk.
Opasnosti hladne kave
Prvo, hladno piće šteti gastrointestinalnom traktu.
Treba imati na umu da pića čija temperatura ne prelazi 12 stupnjeva Celzijusa izazivaju skupljanje krvnih žila, a to otežava probavu.
Kao rezultat toga, možete očekivati pojavu zatvora i disbioze.
Posljedice možete ublažiti ako nakon hladne kave popijete čašu tople vode.
Drugo, sastav ledene kave sličan je milkshakeu.
Može biti vrhnja, čokolade, sladoleda, sirupa, šećera i tako dalje.
Zajedno sa svim aditivima za okus, sadržaj kalorija u piću se povećava.
Razina šećera u krvi također raste, što uzrokuje glad, što može dovesti do prejedanja i problema s težinom.
Treće, hladna pića i led koji sadrže jedan su od razloga za pojavu mikropukotina u zubnoj caklini, što u budućnosti izaziva karijes.
