Sjedilački način života ili nedostatak kretanja ne sluti na dobro ljudskom tijelu.
U takvim slučajevima savjetuje se češće šetnje nakon posla, bavljenje sportom i na bilo koji način nadoknaditi manjak aktivnosti.
Međutim, znanstvenici sa Sveučilišta Soochow pronašli su drugu opciju za očuvanje zdravlja sjedilačkim načinom života.
Rezultate istraživanja objavila je znanstvena publikacija BMC Health.
Kao dio velikog eksperimenta, uspjelo se dokazati da kava smanjuje rizik od prerane smrti.
Studije su provedene uz sudjelovanje 10 tisuća sudionika iu razdoblju od 10 godina. Istraživači su zabilježili sve, a posebno:
- količinu vremena sjedenja
- vrijeme provedeno u sportu,
- količina popijene kave.
Pokazalo se da redovita konzumacija kave dugoročno smanjuje rizik od prerane smrtnosti u usporedbi s onima koji nisu pili kavu na sjedećem poslu.
Znanstvenici su dokazali da ispijanje kave smanjuje rizik od smrti od raka, dijabetesa i bolesti srca.
Prema znanstvenicima, za to trebate popiti 2-3 šalice kave.
Ranije smo vam rekli smijete li jesti jagode prije spavanja.