Ne smijete piti alkohol na prazan želudac. U tom slučaju povećava se vjerojatnost trovanja.
Liječnici su odavno uspjeli dokazati da obilan ručak ili večera smanjuje stopu ulaska alkohola u krv i štiti gastrointestinalni trakt od toga.
Stoga su tijekom gozbe potrebni kvalitetni zalogaji. O tome što je najbolje odabrati u razgovoru za Lenta.ru govorio je kandidat medicinskih znanosti Evgeny Belousov.
Specijalist je istaknuo da naglasak treba staviti na hranu bogatu vitaminom B.
Na primjer, to može biti povrće, voće, orasi ili jetra.
Osim toga, na blagdanskom stolu morate pronaći mjesto za poslastice koje su zasićene masnim kiselinama. Može biti riba, avokado.
Belousov je također u razgovoru s novinarima dodao da vruća i masna hrana sprječava aktivnu apsorpciju alkohola u krv.
Voda i gazirana pića usporit će proces opijanja.
Liječnik je dodao da se na odmoru ne treba zanositi koktelima. Međutim, mogu sadržavati nekompatibilna pića koja će samo pogoršati stanje.
Prethodno smo vam rekli koliko šampanjca možete popiti za Novu godinu.