Zima je vrijeme virusa i bakterija koje mogu dovesti do ozbiljnih problema s dišnim sustavom.
Stoga morate pažljivo pratiti stanje svog tijela, nemojte ignorirati bolesti i također jesti ispravno. Sve to može biti dobra prevencija plućnih bolesti.
Osim toga, malo ljudi zna, ali postoje proizvodi koji blagotvorno utječu na pluća i sprječavaju probleme s njima tijekom hladne sezone.
Odgovarajuća objava pojavila se u srbijanskom listu Danas.
Na koje proizvode treba obratiti pozornost?
Kako ističu stručnjaci, konzumacija 1-4 grejpa tjedno smanjuje rizik od razvoja raka dišnog sustava.
Potrebni su vam i brazilski oraščići koji su puni zdravih vitamina.
Luk ima posebne koristi za tijelo. Sadrži antioksidanse koji pomažu riješiti se toksina koji su se možda nakupili zbog pušenja. Ista korisna svojstva ima i đumbir.
Što se tiče pića, morate piti što više čiste vode. Koristit će vam voda s limunom ili biljni čaj.
Sokovi od mrkve, brusnice i ananasa borit će se protiv bakterija i pomoći tijelu.