Ako se mamurluk ipak dogodi, morate usvojiti metode koje će vam pomoći da se osjećate bolje.
Predstavnica WHO-a u Ruskoj Federaciji Melita Vuinovich govorila je o tome što je najbolje učiniti u ovom slučaju, piše TASS.
Kao što je stručnjak primijetio, nakon burne gozbe morate se više odmarati i piti puno čiste vode.
Ručak treba biti zdrav, lagan, bogat vitaminima. U svoj jelovnik možete uvrstiti slanu juhu kako biste obnovili izgubljene elektrolite.
Ako ste zabrinuti zbog ozbiljnih simptoma mamurluka, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.
Vujnović je preporučio da se ne pretjeruje s alkoholom kako ne bi došlo do mamurluka.
Podsjetila je da alkohol pojačava simptome postojećih bolesti.
Ako želite podići čašu u novogodišnjoj noći, bolje je ograničiti se na samo jednu dozu alkohola.
Dalje, štetna pića treba zamijeniti vodom ili sokom od jabuke. U ovom slučaju, posljedice neće biti ozbiljne.
Ranije smo pisali o jednostavnim pravilima sigurnog objedovanja kojih se valja sjetiti tijekom blagdana.