Način života i prehrane Jelene i Novaka Đokovića često je glavna tema u medijima.
11 zdravih namirnica koje su štetne ako se jedu u krivo vrijeme
Jelena svojim izgledom privlači veliku pažnju, a tenisaču svi zavide na fizičkoj formi, iako ne jede meso. Zato se svi pitaju koja je tajna obitelji.
Na kraju je postalo jasno da im samo jedna namirnica pomaže da budu zdravi i savršenog izgleda.
Riječ je o kvinoji, kraljici sjemenki i zlatu Inka, kako je nazivaju. Glavna je namirnica u prehrani obitelji Đoković.
Stare civilizacije smatrale su je svetom biljkom, ne deblja, zdrava je i odlična je zamjena za hranu životinjskog podrijetla.
Zvjezdana dijeta Julije Roberts
Bogata je vitaminima E i C, kalijem, raznim mineralima, aminokiselinama i eteričnim uljima.
U narodnoj medicini kvinoja se koristi za liječenje gihta, hemoroida i išijasa, a zbog visokog udjela kalija povoljno djeluje na kardiovaskularni sustav.
Kvinoja je odlična i ako postite ili ste vegetarijanac jer je bogata vlaknima i odlična je zamjena za meso.Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
