Namirnice za doručak trebate birati mudro kako ne biste naškodili tijelu. Nutricionisti su održali konferenciju o tome što je štetno jesti i piti ujutro.
Stručnjaci smatraju da je potrebno zauvijek prestati piti kavu na prazan želudac, jer ovaj napitak može iritirati stijenke želuca, povećati kiselost sekreta i dovesti do pojave kroničnih bolesti.
Najjači prirodni antibiotik od 2 sastojka
Bolje je zamijeniti kavu čistom vodom s dodatkom male količine meda ili limuna – to će pomoći u poboljšanju probavnih procesa.
Nutricionisti ne preporučuju ujutro piti jak čaj i kisele svježe sokove. Preporuča se izbjegavanje svih namirnica koje mogu izazvati nadutost – mahunarke, tjestenina, kupus, konzervirana hrana i masna hrana. zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
