Nutricionistica Lyubov Pishtalkina objasnila je u nekoliko koraka kako se integriranim pristupom boriti protiv celulita. Liječnik je naveo nekoliko metoda.
Prvi i najvažniji korak je prehrana. To znači manje nezdrave hrane, transmasti i šećera, rekao je stručnjak.
Prema njezinim riječima, na stanje kože utječe i nepravilna cirkulacija limfe, pa treba primijeniti limfnu drenažu. Na primjer, masaža, kardio ili bodyflex.
Elementarno, a nitko to ne zna! Riješite se celulita u samo mjesec dana
Nutricionistica je također savjetovala ženama da koriste anticelulitne proizvode za njegu kože.
Konzumiranje tikvica također smanjuje otekline i pomaže u rješavanju celulita. Svetlana Malinovskaya, voditeljica odjela za rehabilitacijsko liječenje Regionalne kliničke bolnice Vidnov Ministarstva zdravstva Moskovske regije, govorila je o prednostima ovog povrća.
Liječnik je rekao da tikvice sadrže veliki broj korisnih tvari, uključujući: askorbinsku i nikotinsku kiselinu, vitamine A i E, kalij, magnezij, željezo i cink./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!