Poznato je da je njega mozga ulaganje u cjelokupno zdravlje. I dobra prevencija svih bolesti. Glavni principi su dobra prehrana, detoksikacija, dovoljno izlaganja suncu i dobar san.
Prema najnovijim istraživanjima provedenim u najuglednijim znanstvenim institucijama u svijetu, zdravlje mozga i razvoj raznih njegovih bolesti uvelike ovisi o tome što se događa u crijevima. Riječ je o takozvanoj unutarnjoj ekologiji tijela, koja uključuje različite mikroorganizme koji nastanjuju crijeva, posebice razne bakterije.
Oslobađanje od toksina također je vrlo važno. Štetan učinak koji imaju na mozak čini detoksikaciju važnim korakom u optimizaciji rada mozga.
Također je važno ne zamijeniti prirodne izvore svjetlosti umjetnima. Jer mitohondriji, koji proizvode energiju koja nas hrani, ne podnose dobro umjetno svjetlo – oni su evoluirali u drugačije svjetlo i samo ga prepoznaju.
Spavanje je drugi važan aspekt. Zanimljivo, dok spavamo, moždane stanice se smanjuju za gotovo 60 posto, što olakšava cirkulaciju tekućine u tkivima. Nakon čišćenja stanice se vraćaju na normalnu veličinu. Svo to skupljanje, širenje i pumpanje tekućine također obavljaju mitohondriji. To znači da će, ako djeluju učinkovito, čišćenje biti brže, bolje će funkcionirati limfni sustav i kvalitetniji san.
Probudite li se ikada ujutro umorni?
Nemate energije ni za što? Pitate se kako ćete se nositi sa svim zadacima koji dolaze za taj dan? Ako je odgovor potvrdan, zašto onda ne isprobati prekrasne prakse osvježavanja mozga opisane u knjizi Pure Consciousness koju predstavlja pureconsciousness.info.
To je potpuno besplatna knjiga koju svatko može preuzeti, pročitati i iskoristiti sve dragocjene savjete koje autor daje. U njoj ćete pronaći neprocjenjive interne prakse koje vam mogu potpuno promijeniti život, spoznati sreću, osjećati se krilatim, zdravim i snažnim!
Prema autorovim zapažanjima, praksa osvježavanja mozga može imati jači učinak čak i od kofeina i nikotina. Naučite koji su glavni unutarnji “alati” za ovu praksu, kako je izvoditi i kako utjecati na svoj mozak da vam postane saveznik.
Knjiga „Čista svijest“ daje odgovore na mnoga pitanja koja si svi često postavljamo u životu. Postat će vaš neizostavan saveznik i pomagač u izgradnji sretnije budućnosti u povoljnoj stvarnosti.
Ključevi za postizanje svega toga su u nama samima, samo se moramo okrenuti sebi i pronaći ih. I tada neće biti neriješenih zadataka, neće biti straha, boli i ostalih negativnih emocija, makar sada bile toliko jake u nama da nas guše.
Slijedeći detaljne korake za provedbu različitih praksi, svatko od nas ima priliku promijeniti svoj život i uživati u svakom danu!
Opisane pristupačnim jezikom, ove se prakse mogu izvoditi gdje god i kad god želite. Samo morate biti voljni krenuti novim putem – putem unutarnje samospoznaje i sreće!