Konzumiranje slatkog jogurta, kobasica ili slatkih žitarica za doručak povećava rizik od razvoja raka.
Na to je upozorila nutricionistica Elena Solomatina.
Izjavu stručnjaka citira 5-tv.ru.
Zašto za doručak ne biste trebali jesti jogurt, kobasice i žitarice
Kako je objasnila nutricionistica, slatke žitarice i jogurt sadrže puno šećera, što dovodi do viška kilograma.
Prekomjerna težina, pak, može izazvati rak.
Što se tiče kobasica, one sadrže štetne dodatke koji također mogu dovesti do raka.
Nutricionistica je preporučila da za doručak jedete povrće, voće, bobičasto voće i cjelovite žitarice.
Potrebno je imati vlakna, – naglasio je specijalist.