Čak i vrlo zdrav čaj može postati otrovan za tijelo ako se konzumira u krivo vrijeme.
Ispričat ćemo vam uobičajenu pogrešku ljubitelja čaja.
Kako ne piti čaj
Mnogi ljudi imaju naviku piti čaj odmah nakon jela. To se ne smije činiti ni pod kojim okolnostima.
Svaki čaj, čak i vrlo kvalitetan, ometa apsorpciju hranjivih tvari iz hrane.
Konkretno, čaj otežava apsorpciju vitamina A, vitamina B i kalcija iz hrane.
Stoga čaj treba piti najranije sat vremena nakon jela.
Također ne biste trebali uzimati lijekove ili vitaminsko-mineralne komplekse s čajem.
Provjereno od strane urednika
