Stigla je sezona bakterijskih infekcija, a one sa sobom nose i brojne neugodne nuspojave poput upale grla.
Pogledajte više:
Mnogi od nas će pri prvim simptomima tegoba prvo potražiti pomoć u ljekarni i posegnuti za pastilama ili sprejevima, ali ima i mnogo pobornika kućnih metoda rješavanja ovih zdravstvenih problema.
Ako ste u drugoj skupini, trebali biste se upoznati sa svim prednostima biljka bijeli sljez, kod nas poznata i kao ljekoviti ili divlji sljez, sljez i kadulja
Latinsko ime joj je Althaea officinalis puno govori o njoj jer to znači “službeni iscjelitelj”. To je trajnica iz obitelji Sljezovi, koja može doseći visinu i do 150 centimetara.
Najljekovitiji dio rumene bale je njezina jezgra iz koje se priprema Ovaj se uvarak stoljećima koristi kao sredstvo za ublažavanje upale u grlu, a pomaže i kod posljedica bronhitisa i raznih plućnih bolesti.
Studija iz 2019. pokazala je da korijen bijelog sljeza može brzo ublažiti simptome povezane s respiratornim stanjima. To je zato što biljka pomaže u stvaranju zaštitne ovojnice koja prekriva sluznicu usta i grla, smanjujući iritaciju i oticanje.
Pogledajte više:
Također može smanjiti simptome suhog i nadražajnog kašlja.
Korijen bijelog sljeza oslobađa nakupljenu sluz u nosu, grlu i olakšava iskašljavanje.
Recept za čaj od bijelog sljeza
Dvije žlice suhog korijena bijelog sljeza prelijte s 2,5 l mlake vode. Ostavite da odstoji najmanje jedan, idealno dva sata kako bi se stvorilo dovoljno sluzi. Zatim čaj malo zagrijte. Po želji možete dodati med.
